Txoj kev siv lub tshuab ua pa lim

Lub tshuab ua pa yog ib qho tseem ceeb ntawm cov cuab yeej tiv thaiv tus kheej (PPE) rau cov tib neeg uas ua haujlwm nyob rau hauv ib puag ncig txaus ntshai. Lub tshuab ua pa tuaj yeem tiv thaiv tib neeg los ntawm kev nqus cov khoom tsis zoo, xws li cov pa roj, vapors, thiab cov khoom uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ua pa. Ib hom tshuab ua pa yog lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag, tseem hu ua lub ntsej muag plua plav lossis lub tshuab ua pa.

Yog tias koj yuav tsum tau hnav lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag, nws yog qhov tseem ceeb kom paub siv nws kom raug. Nov yog qee cov kauj ruam ua raws li:

Kauj Ruam 1: Xaiv lub tshuab ua pa kom raug.

Thawj kauj ruam ntawm kev siv lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag yog xaiv lub tshuab ua pa kom raug rau cov khoom phom sij uas koj yuav raug. Muaj ntau hom tshuab ua pa rau cov xwm txheej sib txawv.

Kauj Ruam 2: Ua ib qho kev xeem kom haum.

Ua ntej siv lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag, koj yuav tsum ua qhov ntsuas kom haum kom ntseeg tau tias lub tshuab ua pa haum zoo thiab kaw nruj nreem nyob ib puag ncig koj lub ntsej muag. Kev kuaj kom haum tuaj yeem ua tiav siv cov khoom siv kuaj uas muaj los ntawm koj qhov chaw ua haujlwm lossis cov khoom siv kev nyab xeeb.

Kauj Ruam 3: Muab tso rau ntawm lub tshuab ua pa.

Thaum koj tau xaiv lub tshuab ua pa kom raug thiab ua qhov ntsuas kom haum, nws yog lub sijhawm los tso rau ntawm lub tshuab ua pa. Ua ntej muab lub tshuab ua pa, nco ntsoov ntxuav koj txhais tes. Tom qab ntawd, muab lub tshuab ua pa hla koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj, thiab tuav nws nrog cov hlua elastic uas hla koj lub taub hau. Nco ntsoov tias lub tshuab ua pa yog snug tiv thaiv koj lub ntsej muag thiab npog koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj tag.

Kauj Ruam 4: Tshawb xyuas lub kaw ntom nti.

Tom qab koj tso lub tshuab ua pa, xyuas kom muaj lub foob kaw ntom nti ntawm lub tshuab ua pa thiab koj lub ntsej muag. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev npog lub tshuab ua pa nrog koj txhais tes thiab exhaling. Yog tias tsis muaj cua nkag mus ib puag ncig ntawm cov npoo ntawm lub tshuab ua pa, nws yog ib qho kev qhia zoo tias lub tshuab ua pa sealing zoo.

Kauj Ruam 5: Siv lub tshuab ua pa kom raug.

Thaum koj muaj lub tshuab ua pa rau thiab tau ua kom nws raug kaw, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum siv nws kom raug. Tsuas yog tshem lub tshuab ua pa thaum koj nyob deb ntawm qhov chaw muaj kev phom sij. Tsis tas li ntawd, tsis txhob kov lub tshuab ua pa thaum hnav lossis kho nws thaum siv.

Kev siv lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev nqus cov khoom phom sij thaum siv kom raug. Los ntawm ua raws li cov kauj ruam no, koj tuaj yeem xyuas kom meej tias koj siv lub tshuab ua pa kom raug thiab nyab xeeb. Nyob nyab xeeb!